ダイエットします
2017/04/25
事故からもうすぐ２ヵ月。
動けない＆ストレスによる過食で
体重は６㎏も増量してしまいまして。。
二年生になった娘に
『パパ、おなかデブになったー！』
と言われてしまいました。。
気付けば４月も半ば過ぎ。
来月は運動会。
６月は結婚記念日。
夏が来る。。。
できることはまだ限られていますが
今日からダイエットに励んで参ろうかと思います。
今こんな感じです。
事故前とは別人です。。
ウエストは８９㎝。
ヤバイ！！
１３㎝も大きくなっております。。
毎日夕食前に計測した体重、食事の内容を記していくことにします。
また週に一度、胸囲、腹囲、腰囲を計測します。
これで少しでも変わるといいのですが…
